“सूर्य नमस्कार” का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना होता है। सूर्य नमस्कार १२ शक्तिशाली योग आसनों का एक संगम हैं। सूर्य नमस्कार…

पंचकर्म आयुर्वेद का एक प्रमुख शरीर को शुद्ध करने वाला उपचार माना गया हैं। पंचकर्म का अर्थ हैं पाँच विभिन्न चिकित्साओं का संमिश्रण है। पंचकर्म…